FC2ブログ

タンパク質

昨年、糖質を減らしてタンパク質をたくさん摂取する必要があることをメインにした本を読んでから、意識してタンパク質を取るようにしています。

糖質、特に甘いものを減らすようにしています。

・・・が、元来甘いもの好きなので、これがなかなか難しい。
ここ1~2ヶ月はチョコレートの量が増えました(苦笑)


日曜日に我が吹奏楽団の総会がありました。
ジューン・コンサートが最大行事なので、これを中心に年度を7月1日から6月30日にしています。総会の内容は前年度の活動報告と決算報告、新年度の活動計画と予算案その他となっています。

総会後は懇親会。つまり飲み会ですね(笑)

そのために会場は大部屋のある居酒屋となります。

料理といえば、酒のあてになるものだから肉や魚を中心にしたタンパク質系が多くなります。普段家では食べないものも出てきます。

「タンパク質、タンパク質」と思って食べました。

飲み会でこんなこと考えながら食べる奴はいないだろうな、と思いながら(笑)



FC2 Blog Ranking
関連記事
スポンサーサイト



コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

よんちゃん

Author:よんちゃん
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード