ソフトバレーボール大会

今日は地区のソフトバレーボール大会がありました。

バレーボールと違って、ほどよく体を動かすことができました。3試合で6セット、日頃の運動不足の解消に少しばかり役立ったと思います。

春はウォーキングをちょっとはするのですが、今年は寒い日が多く、出不精になっていました。歩くこと以外に体を動かすことはありませんから、今年はいつも以上に運動不足です。 

今日のソフトバレーボールなんかちょろいもんだけど、それでも明日は軽い筋肉痛になっているでしょう(苦笑)

庭13

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